花样游泳历史发展：从20世纪20年代欧洲起源到奥运会正式比赛项目

[历史]同步的游泳20年代世界源于20年代的欧洲。 1920年同步游泳的创始人凯瑟琳·柯蒂斯（Katherine Curtis）在水中的一系列表演中安排了游泳，潜水和体操的动作。它在1930年后被介绍给美国和加拿大，并在原始作品的基础上逐渐与舞蹈，音乐和节奏相匹配。起初，它仅用作为两场游泳比赛的场地娱乐节目，但后来逐渐融入了舞蹈和音乐中，并成为了一场美丽的水上运动。在1984年第23届洛杉矶奥运会上，它成为了官方的奥运会比赛，在2000年悉尼奥运会上，有两枚金牌，单枚和双奖牌，两枚金牌，两枚和集体奖牌，两枚金牌，两枚金牌。

同步游泳在我的国家很短的时间进行。自1983年以来，我的国家连续邀请来自日本，美国和加拿大的专家进行讲座。 1987年的第六届全国运动会包括在官方比赛中。经过将近30年的努力，中国在该项目中取得了迅速的进步，并已成为世界排名第一。在北京奥运会的集体比赛中赢得了铜牌之后，中国队在集体比赛中赢得了银牌，在伦敦奥运会的双重赛事中获得了铜牌。在里约热内卢奥运会中，中国队在集体比赛中赢得了银牌，并在一场比赛中获得了双重赛事，再次创造了历史上最好的成绩。

【竞赛】

在奥运会上，目前有两枚同步游泳的金牌和两个群体。与以前的奥运会相比，东京奥运会发生了几次：1。同步游泳的运动员总数为104； 2。每个参与国家的最大运动员数量是8个，也就是说，拥有集体和双人活动的国家可以选择多达8位运动员参加。奥运会资格将在各种洲际同步游泳锦标赛，世界游泳锦标赛和奥运会同步游泳预选赛中产生。当时，将有10支球队有资格参加东京奥运会集体活动，并且将包括22支球队。

自2017年以来，FINA在世界锦标赛中进行了十枚金牌，以在世界锦标赛中进行同步游泳：Fina在世界游泳锦标赛中包括了混合双打，这大大增加了同步游泳和男运动员的参与。

【技术可选动作】

技术可选操作的要求非常严格。尽管每个团队都可以选择自己喜欢的音乐作为伴奏，但他们必须根据规则制作一套动作组合。单，双重和小组活动具有不同的指定行动，同步游泳技术委员会每四年重新设计一次。运动员必须在指定的时间内完成整个技术选择，单身球员2分钟，双手2分20秒，集体球员2分50秒。音乐时间可能是积极的，而减去15秒。如果使用时间或不足的时间，您将被罚款。如果错过或做错了指定的诉讼，您将被罚款。

【免费选择】

小组和双打可以在自选择的比赛中选择自己的音乐和动作。他们需要根据音乐创建一组动作。这组运动不仅需要困难的动作，而且还包括情绪和速度的变化，创新的动作和复杂的构造以及更具创造力。非常困难的举重对于集体自我选择也至关重要。自由选择的比赛时间是：单人游戏2分30秒，双打3分钟，小组4分钟。

surb动作】

在所有自我选择的比赛运动中，运动员都有10秒的岸上运动时间。尽管该运动不包括在评分范围内，但它可以产生良好的第一印象。因此，它也已成为竞争中突出显示的第一步。但是，如果您在岸上移动超过10秒钟，您将被罚款。

同步游泳不仅可以增强身体健康并培养集体主义的精神，而且还可以使人们以其美丽的艺术形状和困难的技术和技巧使人们对眼睛取悦眼睛。同步游泳是一项高度装饰性的事件，在各个方面都有很高的要求，包括运动的连贯性，团队的聪明以及节奏的变化。它的美丽不亚于欣赏花样滑冰和节奏体操的美丽。如果您想建造身体，游泳当然是最好的方法，但是同步游泳不仅可以增强您的身体，而且可以培养优雅的个人气质和艺术情感。

同步游泳的运动员具有相对强大的身体，因为水下运动会消耗大量体力，需要屏住呼吸，潜水，踩水，游泳并使用专业的技术技术来支撑身体以颠倒，旋转和移动。运动员不仅需要保持身体平衡，而且还需要始终与队友保持整洁的形式。

同步游泳需要在手和脚的水中使用。在水中，上身的运动和水面的运动需要由腿的强度控制。在向后，水上的腿需要由上肢的强度控制。因此，此事件要求运动员使用体内的所有肌肉，还需要身体的协调进行配合。至于水，运动员从小就开始学习游泳，并且只开始在四个游泳位置学习同步游泳。简而言之，它们必须像水中的鱼一样灵活。