每个公司都将不可避免地组织一个团队建设活动。有效的团队建设活动不仅可以放松员工，而且可以联系员工之间的感受。如何为公司的团队建设编写有趣的体育计划？在这里，我将与您分享一些有趣的体育计划，以帮助您为您提供帮助。

公司团队建设有趣的体育计划[第1部分]

1。活动主题：健康的生活，快乐你，我和他

2。活动的目的：为了进一步提高员工的质量，提倡绩效团体，创造和谐的氛围并建立成功的企业，所有员工都将根据公司当前的生产状况的当前状况而组织起来，以举行有趣的体育会议。

3。活动时间：（）月（根据活动场地和生产条件，最后确认了特定时间）

4。活动地点：分为室外：工厂区域和室内：车间（根据当天的天气状况进行调整）

5。活动：公司的所有员工（每个组装线或每个研讨会或每个部门都可以是一个团队（总共4名男子和4名​​女性），将任命1名团队负责人，并且将提前确定参与者和团队名称的名单和团队名称，以向预备组报告，并在比赛期间向人员管理工作报告。

6。活动组织：

（1）总司令：体育会议的总领导人和指挥官负责协调每个活动小组的工作，并指定每个小组的负责人向获奖团队颁奖。

人：

（2）准备小组：负责体育会议的宣传，组织和安排；资金预算，并在各种材料的采购和管理方面做得很好；负责体育会议的摄影和摄影；安排体育项目以及相关规则和评估方法的内容；参加活动场地的计划；负责运动员注册；

人：

裁判小组：由一名裁判和几个裁判组成。裁判负责总结每次体育比赛的结果和每个裁判的培训。原则上，裁判必须配备两个裁判，一个人负责记录比赛的结果，另一个人负责在比赛前的时间和重申游戏规则。

人：

（iii）物流支持小组：负责清洁竞争地点，准备道具，维持秩序和紧急情况。人：

7。体育赛事，竞赛规则和奖励设置

公司团队建设有趣的体育计划[第2部分]

1。小组项目

1。拔河比赛

根据每个部门的实际情况确定人数。在3场比赛中采用旋转枪游戏，并具有两赢的系统。

2。50m2人3英尺冲刺

方法：每个小组在起跑线上将他们的腿绑在一起准备。发出命令后，获胜者是结束时最短的时间。 （绑腿必须在膝盖以下，一路上不得松开）。

3。跳绳5分钟

方法：每个团队有6人，2位数字摇晃绳索和4位数字跳过绳索。他们必须顺序跳跃。相邻的人可以同时跳跃并记录相应的次数。计算了5分钟内跳过的人数（未算出没有跳过的人数），而跳过的人数是获胜者。

4。篮球上篮接力赛

方法：每个团队有4人，2名男性和2名女性，而1个团队成员在球场一端的底线排队。听到命令后，将球运球到对面的篮筐并上篮。开枪后，将球运回起始篮子。团队成员以蓝色做出回应。成功上篮后，接待团队的团队成员开始了下一轮射门。获胜者是最短的结尾。

2。个人项目

1。100米冲刺

在指定的地点，球员在指定的起跑线处处于位置，并在听取了订单后开始。获胜者是达到最终时间的人。

2。乒乓球男子单打和女子单打比赛：比赛采用了11球球系统。

3。1分钟射击：在指定点射击并抓住它。如果您重复一遍，那么射门的人就是赢家。拍摄时，您无法越过指定的射击区域。

4。背靠背跑（1名男性和1位女性）：15米直线倒车，篮球。听到命令后，他们两个同时向侧面移动，然后转回15米。两人绕过标志，继续返回。如果球降落在中间，必须将球夹在登陆点才能继续比赛，否则将被视为犯规，比赛的结果将被取消。获胜者是达到终点线的最短时间。

5.男人和女人用球跑100米，用一只手拿着篮球或乒乓球球拍，从起点到终点，较短的时间是赢家。

奖项

团队班：

一等奖（第一名），一瓶洗发水

二等奖（第二名），一对长袜或一包洗衣粉

参与奖，一件皮肤护理肥皂

个人人：一等奖（第一名），太阳伞

二等奖（第二名），一瓶洗发水

三等奖（第三名），一对长袜或一包洗涤剂

参与奖，一件皮肤护理肥皂

公司团队建设有趣的体育计划[第3部分]

1。活动目的：使员工更熟悉公司的现有业务和资源；了解其他公司

部门的日常工作；加强部门与同事之间的沟通，交流与合作；加强公司的凝聚力；提高工作效率和员工的热情；同时，将在下半年安排公司的工作任务，并齐头并进，并努力实现最终目标。

2。事件主题：“敞开心mind，自由和不受约束”

3。活动时间：20__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

4。活动地点：（附近的酒店会议室）

5。活动参与主题：_______所有员工

6。活动主持：____作为主要重点，每个部门的领导人轮流参加比赛

7。活动格式：培训 +互动游戏

8。活动计划：（分为两个部分，总共约4小时）

前奏：（时间约为30分钟）

老板将介绍这项活动的重要性，介绍公司的情况，介绍每个部门和负责人的情况，并宣布下半年的工作目标和工作计划。以下时间将移交给每个部门的负责人。

每个部门的负责人轮流以这种方式介绍了部门的成员，例如：“这是客户部门中充满活力的美 - ____”，然后____登上舞台来打招呼所有人，以最幽默和最具代表性的语言介绍自己，包括工作的责任，利益和兴趣和兴趣爱好等，以使每个人都深深地让自己印象深刻。引入所有部门成员后，负责人将描述该部门的工作职责和日常工作，并将与成员一起开发它们。同时，找到最能代表部门的工作状况的单词或句子作为部门的代码名称（该代码可以用作交互式游戏中的口号）。

第1部分：培训（每个部门时间都在15分钟内控制，问答阶段在2分钟时控制，中间有10分钟的休息时间，总计2小时30分钟）

所需材料：投影仪，投影屏幕，相机，相机，音频系统，合适的背景音乐。培训师：每个部门的负责人或代表，该部门的员工可以用作有效的补充。

流程：每个部门的负责人根据工作内容，工作范围和部门的主要产品来培训公司的员工。

客户部：

媒体部：

设计部：

规划部：

第2部分：互动游戏

目的：加强团队合作，促进各个部门之间的合作，并增强同事之间的理解。

公司团队建设娱乐体育计划[第4部分]

1。体育会议主题：

和谐，创新，阳光和健身

2。活动目的：

为了进一步促进质量教育的实施，提高学生的身体健康，并真正实施每天锻炼一小时的指导意识形态，健康工作五十年，并过着幸福的生活。让学生充分感兴趣地运动，培养自己的情感，充分发挥自己的智慧和个性特征，并创造一种文明，健康，活泼和和谐的校园文化生活。在新时代展示小学生的形象，培养团队合作精神，致力于健康的身体学习，并特别举办这次有趣的运动会议。

3。体育会议的时间和位置：

时间：

地点：运动场

4。活动领导小组：

团队负责人：朱小

副团队负责人：Li Jihong和Li Feng

成员：每个班级的班级老师

5。裁判

总裁：唐·Youchun

裁判：

6。活动内容：

1级和2级：跳绳30秒，握住30m直面接力赛的玻璃球，站长跳，触摸石头并越过河流打保龄球。

3年级小组：1分钟的跳绳和1分钟的静坐接力赛架子跳远拖拉轿车椅子，感觉到石头越过河流并打保龄球捕捞猪。

四年级小组：1分钟的跳绳和1分钟的仰卧起坐，站着跳远拔河，举起轿车椅子，感觉到横跨河的石头，打保龄球和冲刺猪。 30m举行了乒乓球和接力赛，供两个跑步的人三足障碍物奔跑。

5级和6：1分钟的跳绳和1分钟的仰卧起坐，站立跳动拔河轿车椅子，感觉到横跨河的石头打保龄球，猛拉猪30m握住乒乓球接力，两个人跑到三腿障碍，钓鱼和拖球两个人奔向后背，然后奔向后背，然后慢慢地骑自行车。

7。奖励设置

每个年级的第一名是获胜者。第二名是战斗奖。

8。参与者和竞争方法的数量

参与者的数量：每个班级的四个男孩和女孩

所有班级老师都应与该课的学生一起参加活动。

竞争方法：

1。运行：

三足比赛：两个赛车手在一个小组中，相邻的腿与布条绑在一起。首先到达终点线的人是获胜者，距离为50米。如果绳索在途中断裂，您需要再次将其绑起来并继续比赛。如果同学跌倒，只需将其调整到位，而无需返回起点（绑腿绳索由您自己提供）。

球支撑跑：参赛者用手握住乒乓球球拍，并在球拍上拿着一个乒乓球。他跑了50米。如果球落在中间，他将回到起点并重新开始。首先达到终点线的人是赢家。

运球跑：参赛者打了一场篮球比赛，并首先获胜。轨道宽0.5米。如果您在中间不抓住球或运球一次，那就是失败。

两人的规则可以夹住篮球，背靠背跑来跑：2名学生参加了比赛小组（男女无限）。 2人将篮球背对背夹住，水平向前奔跑。如果球在途中掉落，请拿起球并从起点继续比赛。在比赛中，两个人只能以他们的背部触摸篮球。如果他们发现自己用手握住球，他们将被视为非法。长度为50米。

钓鱼跑：参赛者用手握住一根长杆，将绳索绑在杆子上，将钉子绑在绳索上，然后将啤酒瓶放在赛道的中间。参赛者首先模仿钓鱼者之后，他去了站立的瓶子，用手里的长杆抓住了瓶子。继续前进。那些首先达到终点线的人是赢家。

2。携带轿车椅子：3名学生是参与者（男女无限）。一个同学拿着雨伞，坐在两个学生设置的轿车椅子上，为起点做准备。在比赛开始时，两个学生将另一个学生带到终点，绕过终点并返回起点，并且必须绕过标记杆，然后再返回。以最快的速度获胜。

3.驾驶猪：同学使用木棍将实心球向前推，宽度为50厘米。距离为50米。时间最少的一个是赢家。您的手和脚在中间用手和脚触摸球是犯规的。

4。夹紧玻璃球：每个人一次只能握住一个玻璃球；落在地面上的玻璃球必须夹回碗中，否则他们将退出比赛。谁在三分钟内夹紧夹具的人将获胜。

用石头越过河流：比赛规则：每队3人，球员1和3位于起点，玩家2距离起点15米，球员1、3和2互相朝向彼此（男人自己安排）。在比赛开始之前，参与的团队成员在赛道的起跑线之后做好了准备。排名第一的团队成员手里握着一块“石头”，站在两个“石头”上，双腿在起跑线后面。组织者发出订单后，团队成员首先将木制块置于前面的适当位置，然后反复向前移动，直到完成（所有三个“石头”都越过线路），2号团队成员以相同的方式返回，并以相同的方式返回，直到团队成员第3号成员完成了奔跑的终点线。团队成功了。

5。跳远：站跳远方法：每个运动员可以跳到3次，结果被用作结果的确定。如果您已经犯规三次跳跃并且没有结果，则将计算为“ 0”。

跳过绳索竞赛的规则：参与者可以自由选择各种单人跳跃方法。每次参加的运动员跳跃时，摇动绳索一个循环（一个星期的圆圈），并在一分钟内记录跳跃的数量。如果跳绳在比赛期间被打断，除了这段时间，您可以继续跳绳并连续计数。如果绳索折断，您可以重新测试一次。

游戏时间为1分钟。 （1和2年级30秒）

6。静坐规则：

①参赛者躺在垫子上的背上，弯曲他的腿，脚后跟靠近垫子的一端，双手交叉在头后，用力量拧紧腹部，举起上身坐上腿，将肘部抚摸着膝盖。学生裁判坐在参赛者的脚上，用双臂拥抱参赛者的小牛。

②当参赛者躺在他的背上时，他不会算在肩膀上：他不会双手在头后面；他不会计算肘关节不会碰到膝关节（可以触摸头部）。

7.娱乐保龄球比赛

（1）参与者可以首先在注册办公室注册，并在参加比赛之前收到该号码。

（2）参与者必须站在犯规线上，否则发球将无效。

（3）全部

参赛者一次击中了所有十瓶，称为Full。得分是10分。

（4）冲突目标

参赛者一杆击球，但未能击中球，这是一个承认的进球。分数是击倒的瓶子数量。

承认球的选手可以再次击球并两次得分。

（5）参与者将共有三轮比赛，获胜者将取决于三轮总分。

（6）如果有比分相同的参与者，则将添加一次比赛。

8。自行车慢速骑行竞赛规则：

（1）运动员位于起跑线的前面（前轮压线）。听到命令后，他开始向前骑。时间开始。上一轮按终点线是竞争的终结和时机结束。

（2）在比赛中，允许脚触摸脚，但必须迅速抬起。指向时间的时间是每次减去两秒钟。超过两秒钟后，游戏从游戏中撤回；三次以上（包括三次）后，游戏从游戏中撤回。

（3）在比赛中，下车的人会重新获得比赛，再次下车并退出比赛。

9.接力赛：

第一人称从起点开始，将指挥棒传递到第二人称到达终点，第二人称从终点开始到起点，以通过第三人称。完成任务的第一个是获胜者。

10。障碍赛：

距离为50米，在中间绘制4个圆圈，设定了一个障碍（高度为0.5米）。参赛者将转身转向终点线并向后跑（直线）。首先返回起点的人是赢家。

9。要注意的事情：

1。所有课程都应在安全，纪律和环境保护教育方面做得很好。活动期间不要跑来跑去。以有序的方式观看。坐在指定的地区，为合理的鼓励加油。

2。每个班级都应组织团队成员并准时参加比赛。

3。请注意比赛期间运动员的安全。

4.实施和谐，友谊第一和竞争的精神。

10。这些规则不涵盖的事项应在比赛前由会议组织委员会同意。

公司团队建立娱乐体育计划[第5部分]

1。总体时间表

热身时间20分钟

团队建设时间100分钟

免费体验时间30分钟

注意：建议在团队建设当天穿松散而合适的运动服，女性建议不要尽可能多地穿裙子；团队建设横幅的Letu空间可以在团队建设当天协助团队建设的布局，请自己安排它以自定义。

2。特定时间表

（i）准备

时间：时间：五分钟

2。活动内容：所有参与者都将在场，签署安全协议，并更换衣服和防滑袜。

（ii）入口组热身

时间：时间：十五分钟

2。活动内容：教练带领所有成员进入场地，解释场地上的规则，并进行区域表演，然后分组热身。

3.小组规则：一组教练领导该小组，15-20人分为一组； 21-40人分为两组； 41-60人分为三组； 61-80人分为四组； 81-100人分为五组； 100人分为五组；建议同一单位的团队建设不应超过100人。

3。活动的特定内容

（1）小组活动的内容应由野外体育集团PK比赛中的教练分别进行。时间为90-100分钟，每个项目为20分钟。

竞赛项目描述：

1。蹦床接力赛（免费蹦床，基于时间的蹦床。）。

游戏规则：在免费的蹦床区域中，选择三个频道，每个区域都有一个团队。当大喊1、2和3的开始时，所有成员又向前奔跑，击中倾斜的蹦床，然后将第二个人返回五人，第二人可以向前奔跑，直到所有成员都完成，直到所有成员完成，看总时间，而较少时间的小组将赢得冠军。

2。躲开球并通过水平（躲避球，2场比赛中有2场胜利。）

游戏规则：在道奇球区域，它将在一个小组阶段进行，将8个球员分为2个球队，并以4到4的方式使用3场比赛，以4到4的方式进行PK。扭曲，弯曲，翻转身体，以避免球从对面飞行并获得最后的胜利。对于朋友，家人和团队来说，这是必不可少的游戏。

3。战斗时间（海绵泳池区角斗士，3场比赛中有2场胜利。）

游戏规则：您在打架吗？来到莱托！在角斗士区，您可以使用“武器”与对手作斗争，但您不能在脸上拍打！他们两个与彼此的力量技巧作斗争，即使他们被击倒，他们也会落入软海绵池中。该小组分为两支球队，并派代表进行角斗赛活动PK并进行一对双向对抗。该游戏在3场比赛中采用了2胜的系统。

4。快乐堆积（海绵台球区，定时系统）

游戏规则：在海绵台球区排队，双手交叉并朝另一个方向抓住耳朵，然后将其旋转五次。达到指定数量的圈数后，迅速跳入海绵池，爬到另一侧取回彩色海绵并堆叠标准图案。只有当队友恢复海绵并返回岸边时，下一个队友才能开始转身。完成比赛的球队首次获胜。

5。小脑国王（海绵池区域通过标准系统）

游戏规则：固定皮带固定在海绵池塘的两个点之间，并超过海绵池塘。每个人都按照教练的提示进行排队，保持平衡，并在没有任何外部力量的情况下向前走，直到他们到达另一侧。也就是说，他们将成功通过水平。他们在通过水平时掉进海绵池都没关系。柔软，舒适和华丽的海绵非常适合自拍照。倒入海绵池的同事迅速离开了周围地区，以便背后的同事们可以安心地通过。当队友都依次参加比赛时，教练根据球队得分宣布了比赛的结果。

6。山是国王（火焰山地区，基于时间）

游戏规则：火焰山区教练解释了攀岩规则和预防措施。因为当在火焰山上攀爬时，只能有一个人在一条小路上攀登，而攀爬过程不能被拉到爬到火焰山顶的人们的顶部，所有人员只能通过蓝色攀爬扣的顶部爬到火焰山顶的平台上，然后通过短轨道滑动速度滑动到平台的底部。完成比赛的球队首次获胜。

7。蹦床篮球（蹦床篮球区，定时系统）

游戏规则：您能想象篮球专家能够执行强大的大满贯扣篮吗？去租来体验这种感觉！在第一杆后，以小组弹蹦床篮球射击，然后将球交给下一个队友。时间最少的球队获胜。每个人都可以放开自己，以最漂亮的姿势将球扔进篮子里。

（2）免费活动时间为30分钟，您可以自由选择体验项目。

1。滚动男孩（安全气囊区域）

项目介绍：像鸟类一样追求轻便，像飞机一样追求身高。这是你！从地面上升起，好像是由轻型技能所拥有的。在保护大量柔软和专业的空气垫的情况下，您不必小心。您要做的就是玩。每组成员都跳到3种不同的蹦床上的空气垫，以体验安全气囊的乐趣。

2。攀登山峰（攀岩，梅花开花桩面积）

项目介绍：攀岩，快速攀岩，敢于与您的朋友预约攀登岩石，看看谁将是第一个击败铃声的人。或者，给自己定期的时间表，完成旅程，并在降落后​​享受华丽的转弯。李子花桩正在逐步发展，爬上去看到十个桩点，挑战了您的体力，耐力和心理耐力。每个人都来到攀岩区（李子花桩也在攀岩区），戴上防护装备，头盔，并根据教练的提示开始攀爬。有5个攀岩墙和一个梅花开花的木桩。每个人都可以攀登并享受成就感的感觉，即向前迈进，达到高空的高峰和享受。

3。我最摇摆的（蹦床性能区域）

项目简介：性能区域是反重力反弹的地方。您可以练习反弹，侧面流动，发现更多新的动作，并使您的存在感觉！原材料是由符合国际奥运会标准的超弹性蹦床制成的。它也是三个在整个大厅内具有弹跳力的蹦床。该人在这个小时内每5分钟更换一次，以体验它。

4。向前勇敢（扩展区）

项目介绍：来到扩展区，穿着防护装备，戴头盔，并由教练悬挂安全绳。高空扩展项目每次将最多同时执行四人。一楼极限挑战项目中的人数没有限制。请在教练的协助下进行。

5。障碍突破（扩展区）

项目简介：（左右摇摆，上下，跳跃，克服所有障碍，来吧，来吧！）连续水平的突破链接分为三个部分，从第一个海绵袋跳跃，使用所有手臂的强度，脚强度，耐力，智慧和容忍度。完成所有第一个项目，然后依次输入第二部分，完成第二部分，例如蜘蛛侠，输入第三部分，像飞行员一样跳跃，然后攀登直到所有级别的突破项目完成。

6。短速滑雪（滑雪区）

项目介绍：纯净进口滑雪道具，取出该区域准备的道具，从左路爬上滑雪道的顶部，根据教练的提示将其放置，坐下并抓住安全扶手，然后从高处滑下来（单张滑动仅适合单独使用个人体验）。您可以享受短路滑动速度带来的尖叫声，也可以直接佩戴专业的防滑袜子在指甲上行走。