首先，为什么M-box可以改善您的外观？据说一只白色覆盖了三件丑陋的东西，但实际上，还有另一句话涵盖了五件丑陋的东西。互联网上的各种胖胖的人都成功地减轻了体重，并成为健身专家的鼓舞人心的帖子，寻找很多。尽管我们可能不是很帅/美丽，但是拥有健康的身体绝对比腹部更美丽。
另一方面，M-box与我们对像传统健身设备这样沉闷而愚蠢的大个子的印象分开。 M-box本身的外观也很高，纤细的身材和简化的设计。即使放置在房间里，它也会很好地整合到房屋中。
拉伸的M-box已成为家居家具的亮点。四个腿部支架不会占用太多空间，也可以很好地稳定身体。就像我拍照一样，许多人来观看，这显示了“她”的魅力。
当然，作为当今城市每一英寸土地的房屋，空间的使用已成为一个重要的问题。折叠后可以很容易地将其存储在一个小空间中，这是M-Box的最大优势之一。前端配备了滑轮，可以将其稍微抬起以滑到指定位置，从而破坏了传统健身设备笨重并占用大量空间的麻烦。
踏板可以折叠和存储，并且可以通过拉动和拉动来完成。实际上，有时候不是我不想去户外。首先，我下班感到疲倦，不想在下班回家时跑出来。其次，城市的空气环境不好，汽车排气，沙尘暴和烟雾日不适合户外跑步。 。在家有所不同。吃完饭后，您可以骑自行车去观看自己喜欢的韩国，美国和清皇宫戏剧时锻炼身体。如果您很高兴，甚至可以播放电影或有一些动态的音乐，然后在家骑自行车。
健身和体重减轻在持久性中很重要。从节食的角度来看，不建议您始终饿时不要吃。这对胃，肠子和身体不利。它甚至可能增加您的体重，因为节食后暴饮暴食。合理的饮食是控制饮食卡路里，饮食越来越多的餐食，饮食健康，并增加足够的有氧运动，以使身体慢慢适应并实现逐渐减轻体重的目的。晚餐后半小时，不要躺在床上，然后翻过手机。上升M-box，让脂肪燃烧。
与痛苦的节食相反，不要一次锻炼太多。 M-box提供8速阻尼调整，可以逐渐增加运动量。一开始，我希望通过重大运动来减轻体重，这会导致体内过多的负担，这很容易导致肌肉疼痛和第二天的疲劳，这会引起抵抗力。即使您决心坚持不懈，您也经常很累，以至于您不想搬家。一种合理的方法是长期运动有氧运动，也就是说，在运动过程中总是有点汗。如果您持续至少30分钟，则可以消耗大量卡路里。
普通人以小于15 km/h的速度骑自行车，每小时消耗约300卡路里。如果您骑更快的自行车并达到19公里/小时，则每小时可以消耗400-500卡路里。 100克米饭的卡路里约为116卡路里，这意味着，只要您每天慢慢骑行一个小时，就可以消耗大约6个米饭。如果您正确增加运动量，消耗的卡路里将更加可观。
过去，减肥最困难的事情是持久性。我偶尔出汗，喝水后可以弥补它。 M-box的最大功能是它的便利性。在家锻炼可以使您更容易坚持不懈。效果可能不会在一两天内看到，但是只要您可以持续一个月，体重和腰围的变化肯定会给您带来惊喜。
首次锻炼时，您可以选择1或2个齿轮，这与骑车大致相同，这更容易接受。当您逐渐进入状态时，您可以使用3-6个齿轮，并且逐步增加阻尼，大约从正常的自行车骑行强度到加速度骑行强度。第七齿轮和第八齿轮非常受阻，与骑行和攀爬的效果相当，适合改善轻型运动。在M-box的顶部，还有一个储罐，可以在此处放置小型物品，例如手机，水和头带，这非常友好。
尽管M-box Ultra-Thin Slim健身自行车似乎有点薄，但其做工和材料非常坚固。作者的卧推人为170磅，独自移动整个包装并不容易。再加上四腿的稳定“着陆”，作者重150杯，坐在它上非常稳定。
M-box的座椅高度可以单独调节，将螺栓拉出并提升到适当的高度，这非常方便。
四英尺牢固地握住地面，可以折叠时折叠，节省空间。
从正面，M-box超薄纤细的健身自行车非常苗条。折叠后，它们全部存储在主体中，并且不会占用任何额外的空间。
座位相对较宽，我们不是竞争级别的球员，轻松骑行是理想的选择。宽阔的座位使长期骑行更加容易。
M-box还配备了两个小哑铃，适合女孩运动。如果您是男人，则可以将齿轮抬起并直接增加运动量。此外，它配备了教学CD，可让您更合理地运动。
作为健身爱好者，M-Box Ultra-Thin Slim Fitness自行车给我带来了很多惊喜。纤细的身材，具有巧妙的折叠形状，坚固且稳定的工艺和材料，外观高和独特的造型设计，适合家庭锻炼。您不必每天去健身房或在烟雾日跑步，您可以轻松地减肥并在家减肥。用M-box移动，让卡路里燃烧！ （张李拍摄）
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