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所谓手诊，是指利用人手的形态、变化、规律来推断人体器官演化的一种辅助预防和治疗方法。利用视觉、触觉等有目的地观察手上的迹象，了解人体健康或疾病状况。
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看手掌判断健康状况
我们的手掌
这是一面健康的镜子
在我们的手掌中
对应身体的不同部位
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如果手掌的某些部位出现白色、红色、青色、黑色或黄色等颜色特别突出，则可能意味着健康存在问题。
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1.鱼际呈红色
人手正面从拇指根部到掌根部的区域，是手掌伸展时明显的突起，医学上称为大鱼际。鱼际隆起肌肉丰富，手掌伸展时明显突出，占据手掌很大面积。心脏区位于手掌大鱼际区。当颜色呈红色时，表明心有火，可能会导致心烦、失眠、胸闷等情况。
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提示：可以喝一些莲子芯茶来解火。
2、中指下部发红
古人云：“手掌筋，起于中指”。中指指节的下端对应于头部区域。如果这里出现红肿，通常说明肝阳过盛，容易出现头胀、头晕、耳鸣、高血压等症状。
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小提示：三七粉可预防心脑血管疾病
3、小鱼际隆起下端发红
小鱼际下端发红的人，往往血糖较高。中医认为，阴虚内热会导致口干舌燥。尤其是30多岁的人，容易出现高血糖。这个区域是红色的，所以最好注意你的血糖。如果血糖控制得好，小鱼际区的红色也会变浅。
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小贴士：可以将西洋参、葛花、麦冬当茶饮用，可以补气养阴。
4.肝脏区域呈青色
如果肝区呈淡绿色，则说明你最近劳累或想太多。如果青色较重或凸起，则表示容易出现肝郁、脾气暴躁等情况。肝气长期郁闷，就容易发生疾病。
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提示：可取合欢花、炒枣仁（粉碎）、柏仁各5克，泡茶饮用。如果肝区青紫，仍感觉酸痛，可将双手由外向掌心放在肝经区，慢慢轻轻向下推，约10分钟。
5.类风湿区青色
类风湿区位于鱼际隆起的下部。中医认为，湿气下沉，受凉后就会出现腰腿疼痛的情况。此时风湿部位呈绿色，要注意保暖。忌食辛辣食物，避免受凉，多喝水，注意休息。
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小贴士：可以尝试用艾叶、红花、桂枝、细辛等药足浴，可以温阳通经活血。严重者可每次30克。水温为38-42℃，浸泡至全身微汗为止。
6.中指下端变蓝色
中指的下部是我们的头部区域。年轻女性的中指出现青筋，通常是由于偏头痛。如果40岁以上出现静脉，且不超过整个长度的三分之一，则可能存在眼睛问题。但如果超过40岁，静脉长度超过三分之一，就应该考虑脑血管硬化的可能。
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提示：为了保护心脑血管，可以用三七、丹参代替茶、三七粉，以益气化瘀。丹参活血化瘀。四分之三的丹参效果最佳，总量在10克以内。
7. 心脏区域变蓝
年轻人可能劳累过度，要注意休息以恢复。但中年人如果出现了像蚯蚓一样的静脉扭曲，就要注意保护心脏了。冠状动脉可能有问题。
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8、手掌中间有白点
手掌中部是胃部区域。如果皮肤下有明显的白斑（普通人有均匀的白斑），乍一看与其他人不一样，则说明你可能脾胃不好，有胃病，可能会出现酸痛、打嗝的情况。 ，怕冷。
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小贴士：姜枣龙眼茶。生姜、大枣、桂圆3片以内，一般以2:2:1的比例比较好，可以暖胃。
9、结肠区出现红白斑点
结肠区域位于胃区域旁边。如果这里出现红白小点，中医认为就是腹泻。腹泻在过敏性结肠炎中更为常见。如果饮食不当或受凉，就会出现腹泻。
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10、生殖区呈白色
手掌的下端是子宫和阴道的所在。如果呈现白色，一般容易出现痛经、不孕、子宫肌瘤等病症。
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一些过量的饮食会导致手掌颜色暂时改变。手诊时，应了解饮食引起的手掌颜色的变化，才能做出正确的诊断。
1、多吃橙子、胡萝卜、豆腐皮的人，手掌会发黄。
2、多吃绿色蔬菜的人，手掌往往呈灰色。
3、多吃红豆和苹果酱的人，手掌会比正常人更红。
4、多吃黑豆、黑芝麻的人，手掌会比正常人颜色更深。这些由饮食引起的棕榈颜色变化是正常的变化。
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